便秘にも要注意！

ここから先は少し生々しいので、人口肛門でない方は読み飛ばしていただいて結構です。

（本論）
ストーマになると下痢は怖いですよね。
パウチが剥がれやすいし、剥がれると大変なことになるし。
下痢よりも便秘のほうがいい・・・・・と私も最近まで思ってました。
確かに、固形のほうが処理もしやすいしね。

ところが、最近信じられない事件が起きたのです！
なんと、夜寝ているときに突然パウチが剥がれるという悪夢が！

なんだか、パウチが膨らんでいる感じがして実を覚まし、パウチを触ってみると
なんだか手触りが違う・・・・・・いやーな予感がしてトイレに直行。
なんと、パウチが剥がれている！
こんなことが最近、２回くらいあったんです。

特別に、パウチが剥がれやすいという状況ではなかったと思うんです。
便もそんなに柔らかくはなかったし。
ただ、２回とも便秘状態ではあったんです。
（下痢があると、逆にしばらくは便秘状態になりませんか？
　たぶん、自然に洗腸状態になり、腸内が空になるからだと思うのですが）

で、出した結論が「便がたまりすぎて圧力でパウチが剥がれた」というものです。
たしかに、トイレで処理した量はいつもより、かなり多かったような気が・・・・
寝ているときは神経が弛緩するせいか、〇〇チがでやすいように思います。

規則正しい生活パターンとお通じをよくする食事・・・・これが基本かもしれません。