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道は険しくとも、口笛を吹きながら歩いていこう♪ 大腸がん手術を受けたのを機に書き始めた日記です。治療、再発の不安、人工肛門、いろいろあるけど生かされている今を大切に、明るく行きましょう!
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今日は広島市内で会議があって、早く終わったので事務所によらずに直帰してしまった。
会議でボロクソに言われて切れそうになったせいもあるけど(笑)
・・おまえら、えーかげんにせーよ!・・・ぶつぶつ。

で気分転換に病院に・・・(おかしいかな?)
ここは整形外科でね、リハビリとトレーニングに通ってます。
どうも退院したあとから、背中が痛いんですよね。
筋肉が落ちたのか、傷口をかばって猫背になってるのか、単にパソコンやってるときの
姿勢が悪いのか・・・・
レントゲンとっても骨に異常はないし、転移でもないらしい・・

で、電気当ててもらったりしてたんだけど、最近はトレーニングも始めてます。
専門の指導員にプログラムを組んでもらって、ストレッチやマシンの簡単なやつからね。
前回からバイクの時間を20分間に増やしてみたんだけど、大丈夫そうです。

体力落ちてるなあ。
ベンチプレスも15キロをゆっくり3セットもやると、腕が張ってくる(泣)
1年前は60キロくらい大丈夫だったのに・・・
背筋だって200キロくらいあったのに・・・・・
ま、あせらず、ゆっくり体力作りにいそしむことにします。

今年の夏は富士山だからね!
それに、リハビリ(治療)の一環だから、1回320円しかかからないし(笑)
大腸がんにも運動がいいらしい!エビデンスはあるってさ(笑)

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プロフィール
HN:
gueroguero
性別:
男性
自己紹介:
妻、娘二人(県外に就職)、愛犬(メス)と暮らす。
07年1月に大腸がんの宣告、2月に手術を受け、人工肛門となるとともに、抗がん剤治療を開始する。
がんになって改めて感じた、人の温かさ、日々の暮らしの大切さを日記に残したくてブログにチャレンジ。

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